A kreatin egy nitrogéntartalmú szerves sav, amely gerincesekben fordul elő. A testben lévő kreatin körülbelül 95%-a a vázizomzatban található. Az adenozin-trifoszfát képződésének fokozásával segíti az összes sejt, elsősorban az izom energiaellátását (ATP) sejt energiatartalékként működik az izomösszehúzódásokhoz is.
A 100% CREATINE MONOHYDRATE a valaha volt legtöbbet vizsgált kreatin formát tartalmazza. A napi 3 g-os kreatin tudományosan bizonyítottan növeli a teljesítményt az egymást követő rövid távú, nagy intenzitású gyakorlatok során, mint például a súlyzós edzés és az intervallumkardio*.
*Ezt az állítást az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság tudományosan igazolta (EFSA) és az Európai Bizottság által engedélyezett (EC).
Útvonalak
A jótékony hatás legalább napi 3 gramm kreatin bevitelével érhető el! Oszd el a kg-ban mért testsúlyodat 3-mal. Ez az a kreatin teljes mennyisége grammban, amelyet naponta be kell vennie a „feltöltési fázisban” (használat első hete). Ezen időszak lejárta után legfeljebb ennek az összegnek a felét vegye fel karbantartásra. Használja éhgyomorra, főként edzés után, egyszerű szénhidrátokkal. Használjon 400 ml folyadékot minden 5 gramm kreatinhoz a megfelelő oldódás eléréséhez. 10 grammnál többet ne vegyen be egy ülésre, oszlassa szét a napi adagot!
Allergén információ
Tejet, tojást, glutént, szóját, földimogyorót, dióféléket, halat és rákfélékből származó összetevőket feldolgozó üzemben készült.
Figyelmeztetések
Használja ezt a terméket élelmiszerekkel együtt az egészséges, kiegyensúlyozott étrend részeként, ne helyettesítse azt.. Tartsa távol gyermekektől. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot.
TÁPLÁLKOZÁSI INFORMÁCIÓK
Adag: 5 g (3/4 gombóc)
Mennyiség adagonként
Kreatin monohidrát 5000 mg
amelyből kreatin 4420 mg
A kereskedő garantálja, hogy termékei megfelelnek az összes vonatkozó törvénynek, és csak akkor kínálják, ha megfelelnek a Joom irányelveinek és az EU termékbiztonsági és megfelelőségi törvényeinek.
